Introvert vs. Extrovert: สำรวจตัวเองง่ายๆ ว่าคุณเป็นแบบไหนFeatured

ปัจจุบันมีคนมากมายที่คิดว่าตัวเองเป็นอินโทรเวิร์ท (introvert) และอีกหลายคนที่รู้สึกว่าตัวเองเหมาะกับคำนิยามว่าเป็น เอ็กซ์โทรเวิร์ท (extrovert) มากกว่า แต่สรุปแล้วคุณเป็นแบบที่คิดจริงหรือเปล่า หรือนิยามของ 2 คำนี้จริงๆ มันคืออะไร เรามาทำความรู้จักกับบุคลิคสุดเมนสตรีมทั้ง 2 อย่างนี้กันดีกว่า

เรามีอาการแพนิก หรือ เป็นโรคหอบหืด กันแน่นะ?

อาการหอบหืดและอาการแพนิก มีความคล้ายคลึงกันจนแทบจะแยกความแตกต่างไม่ออก เพราะอาการแน่นหน้าอก และหายใจติดขัด เป็นลักษณะอาการของทั้งคู่ แต่ก็ยังมีอีกบางอาการที่พอจะช่วยบ่งชี้ให้เห็นถึงความแตกต่าง และแยกออกได้ว่า แบบไหนคืออาการของแพนิก และแบบไหนคืออาการของโรคหอบหืด เพื่อที่จะได้รักษาอย่างถูกวิธีและทันท่วงที ซึ่งมันจะเป็นประโยชน์อย่างมากทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง เมื่อตกอยู่สถานการณ์ฉุกเฉิน 

ทำความรู้จัก House of the Dragon ซีรี่ส์ที่ขึ้นแท่นเปิดตัวดีที่สุดตลอดกาลของ HBO

สำหรับแฟนๆ Game of Thrones ก็คงไม่ต้องพูดอะไรมาก เพราะถ้าผ่านซีซั่นที่ 8 ของภาคหลักมาได้ อะไรก็ดูได้แล้ว เพราะงั้น ถ้ามีภาคต่อหรือภาคต้นของซีรี่ส์ ต่อให้ไม่รู้จักก็ต้องดูอยู่ดี แต่สำหรับใครที่อยากรู้จัก House of the Dragon ซึ่งเป็นพรีเควิล (pre-quel – เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนหน้าเนื้อเรื่องหลัก) ก็ตามอ่านต่อไปในบทความนี้ได้เลย

6 เหตุผล ที่ทำให้บริษัทเสียพนักงานด้วยการลาออก 

มีหลายเหตุผลที่ทำให้คนลาออก ไม่ว่าจะอยู่ในยุคเศรษฐกิจดีหรือไม่ดีก็ตาม องค์กรที่ยังต้องการมีคนทำงานให้ ต้องการรักษาพนักงานดีๆ และคนเก่งๆไว้ บางทีปัญหาไม่ได้อยู่ที่การปรับตัวของพนักงานเพียงอย่างเดียว แต่ตัวบริษัทหรือองค์กรเองก็ต้องปรับตัวด้วยเช่นกัน ยิ่งถ้าบริษัทไหนที่มักจะมีพนักงานลาออกเสมอ แทบจะไม่มีใครอยู่ทนได้นาน องค์กรก็ควรจะต้องย้อนกลับมองตัวเองแล้วล่ะว่า ปัญหาอยู่ที่ตัวพนักงานหรือที่ระบบขององค์กรกันแน่? วันนี้เราจะมาลองดูกันว่า ปัญหาแบบไหนกันบ้างที่ทำให้พนักงานพากันขยาด ไม่อยากร่วมงานด้วยอีกต่อไปแล้ว

เทคนิคการผลิตผลมะกรูดเชิงการค้า 

มะกรูด พืชประจำท้องถิ่นในไทย พม่า อินเดีย ศรีลังกา ฟิลิปปินส์ และ คาบสมุทรมลายู โดยมะกรูด มีชื่อเรียกต่างๆตามแต่ละพื้นที่ เช่น มะขุน มะขู มะขูด ส้มกรูด ส้มมั่วผี เป็นต้น ซึ่งมะกรูดที่ปลูกในไทยแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์หลัก คือ สายพันธุ์ที่มีลักษณะผิวขรุขระ มีผลขนาดใหญ่ ติดผลเป็นพวง ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่เหมาะในการปลูกเพื่อผลิตใบและผลส่งโรงงานแปรรูปน้ำมันหอมระเหย และอีกสายพันธุ์มีลักษณะผิวเรียบ มีผลขนาดเล็ก ให้ผลผลิตตลอดปี  ปัจจุบันมีการสกัดน้ำมันหอมระเหยจากผลมะกรูด เพื่อนำไปใช้ประโยชน์หลากหลาย ทั้งการแปรรูปและนำไปเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ อาทิเช่น เครื่องสำอาง สบู่ ยาสีฟัน น้ำยาล้างจาน หรือแม้แต่นำไปเป็นส่วนผสมในอาหารไก่เพื่อช่วยต้านทานโรค นอกจากนี้ ยังมีการนำมะกรูดไปใช้เป็นส่วนผสมของยาต่างๆ ในทางการแพทย์แผนไทย เช่น ใช้น้ำมะกรูดในการแก้ท้องอืด ช่วยให้เจริญอาหาร บำรุงโลหิต ฟอกเลือด แก้อาการปวดศีรษะ หรือใช้เป็นยาขับลมในลำไส้แก้อาการจุกเสียด เป็นต้น  ในปัจจุบัน “มะกรูด” ไม่ได้เพียงแต่นำไปใช้ประกอบหรือปรุงแต่งรสชาติอาหารเท่านั้น แต่ผู้ที่ทำการเกษตร หรือเพาะปลูกมะกรูด เพื่อผลิตใบและผลมะกรูดส่งโรงงานผลิตน้ำมันหอมระเหย […]

ฟังเพลงตอนวิ่ง จะทำให้คุณวิ่งได้นานขึ้น 

หลังจากเราได้ ผู้ว่ากทม.คนใหม่ ที่รักในการวิ่ง เห็นได้ว่า กีฬาการวิ่ง กลับมาเป็นที่สนใจ และเริ่มมีผู้คนออกมาวิ่งกันมากขึ้น ทั้งผู้ที่รักการวิ่งอยู่แล้ว และนักวิ่งน้องใหม่ ที่ได้แรงบันดาลใจจากผู้นำคนใหม่ในเมืองกรุง 

ลูกนอนกรน สัญญาณอันตราย ที่ไม่ควรมองข้าม 

ผู้ปกครองที่มีบุตรหลานที่มักจะนอนกรนบ่อยๆ ทั้งแบบที่มีอาการกรนเพียงเล็กน้อย หรือนอนกรนเสียงดัง ผู้ใหญ่บางคนอาจมองว่านั่นเป็นอาการที่น่ารัก แต่รู้ไหมว่า มันคือสัญญาณที่อันตรายต่อชีวิตที่คุณอาจคาดไม่ถึง!!

กินอะไรดี มีเมนูมาเสิร์ฟ พร้อมทายนิสัย จากอาหารจานโปรด

วันนี้กินอะไรดี? คำถามที่เหมือนจะง่าย แต่คำตอบ กินอะไรดีง่ายๆ …ไม่ได้ง่ายนะ และยังเป็นคำถามที่สามารถก่อชนวนระเบิด ให้คู่รักงอนกัน ตีกัน มาแล้วหลายราย จะว่าไปแล้ว เมนูอาหารไทยเรามีเยอะจนตาลาย แต่อาหารที่คนไทยส่วนใหญ่กินกัน ก็มักจะวนไปวนมา โดยเฉพาะชาวออฟฟิศทั้งหลาย ที่พอพักเที่ยงทีไร จะกินไรดี ถามกันไปมา และเมื่อนึกอะไรไม่ออก สุดท้ายก็ไปจบที่อาหารตามสั่ง

วิธีฝึกลูกสุนัขให้เลิกกัด กลายเป็น ต้าวความรัก ของทุกคนในบ้าน

เมื่อลูกสุนัขขนปุกปุยที่แสนจะน่ารัก เริ่มจะมีนิสัยเกเร กลายเป็นลูกสุนัขชอบกัดแทะสิ่งของ โดยเฉพาะลูกสุนัขชอบกัดมือเจ้าของ สร้างปัญหาหนักใจ และเรื่องปวดหัวได้ทุกวัน เพราะข้าวของภายในบ้านพังเสียหาย  เมื่อลูกสุนัขขนปุกปุยที่แสนจะน่ารัก เริ่มจะมีนิสัยเกเร กลายเป็นลูกสุนัขชอบกัดแทะสิ่งของ โดยเฉพาะลูกสุนัขชอบกัดมือเจ้าของ สร้างปัญหาหนักใจ และเรื่องปวดหัวได้ทุกวัน เพราะข้าวของภายในบ้านพังเสียหาย